류현정 회원님 힙업! 몸매 업그레이드! |

인바디결과

체중: 57kg → 56kg

근육량: 22kg → 23.6kg

체지방: 16.4kg → 12.9kg

체지방률: 28.7% → 23%

기초대사량: 1248 → 1301

약 한달간(P.T10회) 저와 운동하면서 더욱더 멋진 몸매를 만드신 류현정 회원님 입니다.

평소에 스트레칭, 걷기 등 가벼운 운동만 하시다가 제대로 근력운동을 배우면서 멋진 몸매를 만들고자 시작하였습니다.

체중변화는 많이 없지만 근육량향상, 체지방감소, 체력향상, 기초대사항 증가 등 모든 부분에서 아주 좋은 성과를 얻으셨습니다.

축하축하^^ 항상 운동하는 습관 버리지 마시고 꾸준히 멋진몸매와 건강 챙기세요! 수고하셨어요^^